Taller de Mindfulness en Familia sábado 30 de noviembre de 11:00 a 12:30 h


Con este taller de Mindfulness en Familia pretendemos conseguir que adultos y niños conozcan pautas para enfocar la atención, conocerse mejor, relajar cuerpo y mente y reconocer, expresar y manejar emociones.

La metodología que utilizaremos será práctica para que tanto niños como padres interioricen estas técnicas y puedan además mejorar su conexión y armonía.

Habilidades físicas y cognitivas que vamos a desarrollar:

    • Atención
    • Concentración
    • Coordinación
    • Creatividad
    • Autoestima
    • Observación y Escucha
    • Inteligencia emocional

Con esta actividad queremos transmitir nuestros conocimientos y prácticas del Mindfulness y de la gestión de las emociones, por la importancia que tienen para un desarrollo integral de la persona.

El taller consta de cuatro bloques:

    1. Saludos y buenos deseos.
    2. Respiración consciente.
    3. Conciencia corporal.
    4. Gestión de las emociones.

Taller para niños de 5 a 10 años acompañados de un adulto
Inicio: 30 noviembre 2019
Horario: De 11:00 a 12:30 h
Coste: 16 € pareja niño + adulto
Inscripción y reservas: 637 937 726 (Elisa Molina)
Facilitan: Patricia Partearroyo y Ana B. Núñez


Patricia Partearroyo pedagoga y educadora / 
Ana B. Núñez instructora de Mindfulness y psicoterapeuta. «Realizamos con entusiasmo talleres en centros educativos para alumnos, profesores y padres a través de ejercicios sencillos aplicables a la vida diaria. Estamos comprometidas con la mejora de la sociedad y el bienestar de cada persona a todos los niveles»

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