Cuando:
6 octubre, 2018 a las 11:00 – 1 diciembre, 2018 a las 13:00
2018-10-06T11:00:00+02:00
2018-12-01T13:00:00+01:00
Donde:
107 Espacio Abierto
Calle de la Pedriza
107, 28260 Galapagar, Madrid
España
Precio:
150 €
Contacto:
Taller intensivo de Mindfulness octubre (8 sesiones sábados mañana) @ 107 Espacio Abierto | Galapagar | Comunidad de Madrid | España

Taller de mindfulness en 8 sesiones / Mañanas / Comienza: Sábado 6 de octubre. De 11:00 a 13:00 h

Taller en 8 sesiones intensivas (6, 13, 20 y 27 de octubre y 3, 10, 17 y 24 de noviembre) en horario de mañana, de Mindfulness, atención consciente o atención plena, una práctica en la que tomamos consciencia de nuestra experiencia en el momento presente. Mindfulness implica hacer una pausa a tu frenética actividad y estar atento al momento, a lo que sucede aquí y ahora.