Cuando:
1 octubre, 2018 a las 20:15 – 22:00
2018-10-01T20:15:00+02:00
2018-10-01T22:00:00+02:00
Donde:
107 Espacio Abierto
Calle de la Pedriza
107, 28260 Galapagar, Madrid
España
Precio:
150 €
Contacto:
Taller intensivo de Mindfulness octubre (8 sesiones lunes tarde) @ 107 Espacio Abierto | Galapagar | Comunidad de Madrid | España

Taller de mindfulness en 8 sesiones / Tardes / Comienza: Lunes 1 de octubre. De 20:15 a 22:00 h

Taller en 8 sesiones intensivas (1, 8, 15, 22 y 29 de octubre y 5, 12 y 19 de noviembre) en horario de tarde, de Mindfulness, atención consciente o atención plena, una práctica en la que tomamos consciencia de nuestra experiencia en el momento presente. Mindfulness implica hacer una pausa a tu frenética actividad y estar atento al momento, a lo que sucede aquí y ahora.