El Yoga Iyengar recoge la tradición yógica de la India. Se trata de aprender y cultivar la actitud de implicación total de la mente y la inteligencia tanto en las posturas como en los ejercicios respiratorios.

Esta actitud se desarrolla mediante la observación simultánea y constante del movimiento y los detalles técnicos que componen una postura o un ejercicio respiratorio, manteniendo al mismo tiempo la pasividad completa del cerebro y de sus órganos de expresión (fundamentalmente ojos y oidos) y el control de la respiración.

Es un camino de trasformación interior. Puedes obtener más información sobre yoga Iyengar en www.bksiyengar.com y en www.aeyi.org
 

Clases de Yoga Iyengar