La Meditación AUM es una meditación activa, social y terapéutica. Sus diferentes etapas son ejercicios para liberarnos del estrés y de las tensiones físicas, mentales y emocionales.

Ejercicios distintos, físicos, de relación, emocionales… dirigidos a eliminar las emociones negativas y a recargar las positivas y entrar en un espacio de profundo silencio interior.

Los participantes transitan por 14 etapas diferentes donde expresan odio, amor, perdón, tristeza, celebración, soledad, risa, y se desprenden de tensiones físicas… El desarrollo completo es un proceso intenso que dura 150 minutos.
 

Si deseas más información sobre meditación AUM, accede a este enlace: AUM y Humaniversity.
 
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